Quedan 2 días para Reyes y aún nos quedan regalos por comprar, nos volvemos locos, todo el día de compras, quizás incluso acabamos comprando cosas que no nos gustan y sabemos que la persona que va a recibirlas ni las necesita, pero… así cómo mínimo tenemos un regalo. ¡Qué locura!

No estoy en contra de los regalos ni nada parecido, de hecho me encanta hacerlos y recibirlos, pero cada vez me da más pereza acumular cosas que no necesito. Este año he hecho un gran trabajo reduciendo mis posesiones, quedándome con lo que me servía y gustaba. Ahora no me apetece nada llenarme de cosas que no necesito para después deshacerme de ellas entrando en un bucle infinito de acumular-tirar. Si a mí me da la sensación de que ya tengo todo lo que necesito, me pregunto: ¿qué les voy a regalar a mis padres, tíos o abuelos que han tenido mucho más tiempo de cubrir sus necesidades materiales? ¿qué le puedo regalar a amig@s que piensan cómo yo?

Los regalos no tienen que ser regalos físicos. Si quieres empezar con un cambio, aún estás a tiempo: este año no regales cosas, regala tu tiempo, regala tus habilidades y regala experiencias.

Regala TIEMPO

• Para pararte realmente a pensar qué quiere o qué necesita la persona a la que vas hacer el regalo.
• Tiempo con ellos para hacer algo : hacerles un recado, ayudarles en algo, animarlos a hacer algo que siempre han querido hacer… Estas navidades por ejemplo he ido a comer a casa de mis abuelos en lugar de decirles que estaba ocupada comprando regalos, me he quedado jugando a juegos de mesa toda la tarde en lugar de jugar yo sola con instagram, he ido a pasear por la montaña en compañía en lugar de ir bici aunque me guste más… Y ha sido perfecto.
• Tiempo juntos, simplemente estando, disfrutando, hablando… En el libro de Marie Kondo decía que nos empeñamos en guardar el jersei que nos regaló nuestra tía en lugar de ir y pasar tiempo con ella, es un ejemplo que se me quedó grabado.

Seguro que habéis visto el anuncio ¨El tiempo que nos queda¨ pero sino os animo a verlo. El tiempo es lo más importante que tenemos, valoramos recibirlo pero a veces pensamos que no es suficiente con darlo.

Regala tus HABILIDADES

Piensa en las cosas que se te dan bien, en las que te apasionan o en las que te has formado:

• Cocinar
• Hacer fotos
• Dibujar, pintar, diseñar
• Algún deporte
• La música
• Coser o tejer
• Las manualidades
• Hacer masajes
• Hacer cremas, cosmética casera, velas…

Por ejemplo, yo cómo profesora de yoga, podría regalar una sesión de yoga privada o un pack. Si se te da bien cocinar puedes regalar algo que hayas cocinado, una cena especial en casa o una clase de repostería. Aunque no lo encuentres en esta lista, busca entre tus habilidades y seguro que encuentras algo que puedas regalar, mucho más valioso que nada que puedas comprar. Para regalarlo puedes hacer una especie de kit y un vale, y así quedará muy resultón.

Regala EXPERIENCIAS

Por último, puedes regalar experiencias. A mi me encanta regalar experiencias, pienso en la persona y en qué le gustaría hacer o aprender, pero por falta de tiempo o por no priorizar nunca acaban haciendo. Ejemplos de experiencias que puedes regalar:

• Viajes: puede ser súper lejos o súper cerca, eso es lo de menos!
• Noches especiales
• Cenas, en casa o en un restaurante que le haga mucha ilusión
• Talleres (de cocina cómo los de Lady Compostela, de yoga, de gin-tónics… jeje depende de la persona que vaya a recibir el regalo)
• Entradas para cine, teatro o conciertos
• Suscripciones (a Netflix, a Spotify, a clases de yoga online…)

Y si la persona a la que va dirigido el regalo es YOGUI, AÚN MÁS FÁCIL!!!!! Os doy algunas ideas con un poco de autopublicidad:

• Una clase privada o un pack de clases
• Un taller o una masterclass
  • Taller de Yoga y liberación miofascial: aprenderemos sobre el sistema miofascial y cómo relajarlo. Taller muy útil para deportistas y personas con estrés o tensiones musculares.
  • Masterclass solidaria de Madrid el 20 de Enero. Además de practicar yoga colaboras con la construcción del mayor centro contra el cáncer infantil en Europa.
  • El primer taller de YOGA RESTAURATIVO Y MINDFULNESS: Un taller teórico-práctico diseñado para mimar nuestro sistema nervioso a través del yoga restaurativo y aprender a estar en el aquí y ahora, poniendo especial atención a lo que hacemos en cada momento a través de la meditación y el “mindfulness”.
• Un retiro… Ainània y yo volveremos a la carga en 2019! Las fechas las anunciaremos de aquí poco!
• Un viaje al país de origen del yoga durante el Holi, el festival de los colores

• Una formación. Puede ser una formación presencial, cómo por ejemplo la formación de Yin de Zentro Urban Yoga, o una formación online, cómo el programa Yogui emprendedor de Susi Mas.

Si a mi regalan algo de esta lista soy la más feliz. Lo usaré, aprenderé y no ocupará espacio en mi casa 😉

No será por ideas, ya me diréis que habéis elegido regalar. Un abrazo y espero que acabéis de disfrutar las fiestas sin el estrés de última hora (después de leer este post, ya véis que no hay que estresarse por los regalos).

Namaste,

Ari